Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности [Джозеф Чиаррочи, Луиза Хайес, Энн Бейли]

239 Складчина Доступна!

  • Флажок Лучшая цена
  • Флажок Быстрая доставка на Email
  • Флажок 100℅ гарантия получения
  • Флажок Доступ на облачном хранилище
  • Флажок Можно скачать себе и смотреть онлайн
Принимаем VISA, MasterCard, MIR, QIWI, ЮMoney

Описание

Описание

Подружись с собой!
Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им».
Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.
Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.
Нет лучшего времени, чтобы открыть все это для себя, чем сейчас!

Более того, все советы и упражнения основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая поможет:
— применять силу осознанности в моменты сильного волнения;
— не бояться трудностей и перестать искать в себе недостатки;
— чувствовать себя уверенно в сложных и нестандартных ситуациях;
— определить ценности, которые помогут создать жизнь своей мечты.
Формат: epub

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.